Stáva sa vám čoraz častejšie, že sa v práci pre kolotoč povinností, nové a nové úlohy od šéfa, školenia či porady „zabúdate“ najesť? Trápi vás nepríjemné fidlikanie v bruchu, ktoré sa snažíte narýchlo utlmiť sladkou tyčinkou či ďalšou šálkou kávy? Chceli by ste jesť zdravo, ale neviete kde začať? Tak poďme pekne po poriadku.Vyvážená strava vplýva na psychické zdravie človeka. Jednoducho povedané, ak nejete pravidelne, alebo vo vašom jedálničku dominujú lákavé pochúťky z fast foodov, vaše ...